Start neuer Präventionskurs

Am Sonntag, den 03. Oktober starten wir einen neuen Präventionskurs  “ATP”. Das ATP  AlltagsTraininProgramm- wurde entwickelt, um möglichst viele Menschen in Bewegung zu bringen und deren Alltag nachhaltiger zu gestalten. Ziel des ATP ist es, den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegung in das täglche Leben einzubauen. Es stehen verschiedene Übungen und Aufgaben zur Steigerung der Kraft-,Koordination und Kondition auf dem Programm. Der Kurs ist mit dem Prüfsiegel” Deutscher Standard Prävention” gekennzeichnet.
Es werden 10 Termine zu je 60 min. angeboten. Der Kursbeitrag ist 75 Euro pro Person.
Immer in der Zeit von 11.30 bis 12.30 Uhr. Für Mitglieder kostenlos.
Ort: Clubheim SV Saar05 Tanzsport e.V. Straße des 13. Januar 10 in 66121 Saarbrücken
Anmeldung: sportwart@saar05-tanzsport.de und WhatsApp 01782945070.
Geleitet wird der Kurs von Marianna Margolina.